Yogaretreat med Malou & Mia
Fri, 24 May
|Idöborg
Här kan du njuta av yoga, andning, meditation, natur, vedeldad bastu samt näringsrik, fantastisk vegetarisk mat. Gott om tid för vila och varande. Himmel och hav... att yoga nära naturen ger dig ett inre lugn och ny energi. En långhelg helt och hållet tillägnad DIG SJÄLV.
Time & Location
24 May 2019, 15:00 – 26 May 2019, 14:00
Idöborg, Idoborg, 130 36 Nämdö, Sverige
About the event
Höj din energi genom att balansera Yin & yang. Både du som är van och oerfaren av Ashtanga yoga och Yin yoga kommer att ha behållning av klasserna, då vi anpassar för olika nivåer i varje klass. På våra resor till Idöborg har vi Chakra-tema.
Denna resa blir extra fokus på femte chakrat, Vishudda/halschakrat.
Enligt den yogiska traditionen har man sju chakran längs ryggraden. Chakran kan beskrivas som energicenter.
Varje chakra relaterar till olika kroppsdelar, körtlar och nervcentrum i den fysiska kroppen.
Det relaterar också till mentala och känslomässiga egenskaper samt till vår grad av medvetenhet.
Femte chakrat speglar vår förmåga att kommunicera både med sig själv och sin omvärld. Att ha förmåga att höra och ta in andra människor liksom att kunna uttrycka sin egen personlighet.