Relax Restore - Höstretreat för inre vila
Fri, 11 Oct
|Idöborg
En underbar helg med återhämtning, djupgående yoga, näringsrik mat, tid att bara vara och tid att vara tillsammans i en kärleksfull gemenskap. En gåva för dig själv att återupptäcka din inre stillhet i fantastisk skärgårdsmiljö.
Time & Location
11 Oct 2019, 15:00 – 13 Oct 2019, 15:00
Idöborg, Idoborg, 130 36 Nämdö, Sverige
About the event
Följ naturens rytm och njut av höstens gåvor när du saktar ned och öppnar upp för din inre glöd som vilar under lager av stress och spänning. Under de kalla månaderna slutar jorden producera och spar sina energireserver. Liksom jorden mår vi bra av att sakta ner, vända inåt och ladda i stället för att tömma vår energi.
För fjärde året i rad guidar Magdalena & Emma in dig att harmonisera med den här naturliga cykeln genom långsamt flöde vinyasa, återställande yoga och djup avkoppling. Helgen bjuder även på inspirerande workshops i samma tema, men också tid att bara njuta av tystnaden och naturen, eller varför inte värma dig i den vedeldade bastun och sedan ta ett uppfriskande dopp i havet.
Du bjuds på näringsrik, vegetarisk mat tillagad med omsorg av Idöborgs duktiga kockar och bor i charmiga rum belägna i någon av Idöborgs vackra hus. Nybörjare såväl som erfarna…