Höstretreat med Jenni & Unn

, återhämtande och uppfriskande hösthelg med yoga för alla, enkla mindfulness- och meditationspass, andningspraktik, guidade reflektionsövningar och stunder av total tysthet, men också samtal, skratt och förmodligen en och annan tår. Kanske fuktas ögonen av ren, skär lycka när man upplever fullkomlig närvaro och varande i stunden, eller för att livstyngder, problem, oro och bekymmer tycks lätta när man släpper taget om dem till förmån för att få vara precis som man är, vila och bara ta hand om sina egna behov för en stund, vilket ofta sker under en retreathelg då man kan komma inpå djupet av sig själv, sina känslor och tankar.Välkommen med på en avkopplande

och magiska naturen i södra skärgården kan beskrivas som ett eget läkande och helande paradis som inspirerar en till att återanknyta till sin kropp, sinne och själ. Den vedeldade bastun vid havet värms upp om kvällarna för den som vill bada. Vå…